Meditatie op woensdagavond
om de drie weken
in combinatie met Klankschalen 

Om de drie weken de Meditatie-avond op woensdag, een mooie formule.
We leven in een snelle wereld waar rust moeilijk te vinden is en onze avonden vaak druk bezet zijn.  

Voor wie meditatie? Slurpt je werk of je gezinsleven alle energie op? Voelt het alsof je jezelf voorbij loopt? Ben je op zoek naar een meer ontspannen gevoel in je leven?

Inhoud van de Meditatie: Klankschalen
zodra de Klankschalen aangeslagen worden ontstaat serene rust en ontspanning en kunnen we vervolgens langzaam de meditatie voort zetten met aandacht naar de Aura.

Aura
het energieveld om ons heen. De hele dag slurpen we energieën van anderen op, ook van dingen die er om ons heen gebeuren en alle indrukken die we opdoen. Die energie blijft aan ons hangen, blijft plakken aan ons, dat belemmert en maakt moe.We brengen nieuwe, schone energie in onze aura, verfrissend en helder zodat we ruimte creëren om krachtige energie te laten stromen in ons lichaam.

Chakra’s
verzamelplaatsen van herinneringen, gebeurtenissen en patronen. Met aandacht naar de chakra’s met de bijbehorende kleuren, laten we innerlijke spanningen los. 

Stromen energie
Je wordt begeleidend meegevoerd naar de Yinne aarde energie en Yange kosmische energie, deze intense combinatie brengt balans in lichaam en geest.

Ademhaling en Ademhalingsoefeningen
bewuste aandacht naar onze ademhaling. 

Met de meditatie zitten we op gewone stoelen, meditatie ervaring is niet nodig.

Het maximaal aantal deelnemers is vijf.
Tijd: van 20.00 tot 22.00 uur. Wel aanmelden.
Locatie: Kleverlaan 160 Haarlem.
Data: zie Activiteiten kalender op de Homepagina
Kosten: zie  Tarieven

Resultaten meditatie: 

• Beter om kunnen gaan met stressvolle situaties 
• Verbeterd slaappatroon 
• Verbetering van gezondheid 
• Versterkt het immuunsysteem